5시 미라클 모닝(12일차) 감사일기 - 컨디션 난조, 일찍 자는 것의 중요성

어제 몸이 좋지 않아 해야 할 일들을 거의 처리하지 못했다. 

 

왜 그렇게 컨디션이 안 좋았을까?

 

여러 이유가 있겠지만, 가장 큰 이유는 아무래도 수면 부족 때문인 것 같다.

 

요즘 미라클 모닝을 진행하며 수면량이 극도로 줄어들었다.

 

원래 일찍 자고 일찍 일어나야하는데, 일찍 일어나는 것은 잘 하고 있지만 일찍 자는데 계속 실패하고 있다.

 

오늘도 아마 일정이 있어 일찍 자기는 그른 것 같은데, 내일은 꼭 10시에는 자야겠다.

 

일찍 일어나는 것도 좋지만 결국 효율성이 떨어진다면 모든게 망가져 버린다.

 

깨어 있는 시간 최대한 집중해 너무 늦게까지 깨어있지 않도록 해야겠다.

 

- 감사일기

1. 일찍 일어날 수 있음에 감사합니다.

2. 몸이 좋지 않았지만 회복할 수 있어 감사합니다.

3. 무사히 금요일을 맞이할 수 있어 감사합니다.