5시 미라클 모닝(7일차) 감사일기 - 4시간 자고 기상

어제는 후배의 생일이어서 밤늦게까지 술을 마셨다. 시간이 늦어서 그 집에서 자야 했는데, 정신을 차려보니 새벽 1시였다. 새벽 5시까지 일어나야 하는 상황. 내일은 포기할까 했지만 그래도 한 번 해보자는 생각에 잠을 청했다. 다행히 4시 40분쯤 알람을 듣고 일어날 수 있었고, 기상 투표를 하고 줌을 켜서 일기를 쓰고 있다.

 

 

만약 미라클모닝 모임을 하지 않고 혼자 도전했다면 4시간 자고 5시에 일어나는 것은 불가능했을 것이다. 어차피 주말이니 조금만 더 자자며 느지막이 일어났을 것이다. 나 자신은 쉽게 바뀌지 않기 때문에 환경을 변화시키는 것의 힘을 다시 한번 느낀다.

 

최근 매일 5시간 정도밖에 자지 못했고 오늘 수면량도 너무 부족해 일단 한숨 자기는 해야겠다.

 

 

- 감사일기

1. 음주를 하고 늦게 잠들었음에도 원하는 시간에 일어날 수 있어 감사합니다.

2. 일어난 후에 다시 잠들지 않고 잘 일어날 수 있어 감사합니다.

3. 오늘 하루도 일찍 시작할 수 있음에 감사합니다.

 

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