하루의 나는 어떤 활동을 하는가

 

악몽을 꾸고 늦은 시간 일어났다. 눈을 떠보니 11시. 아직 업무를 보기까지는 많은 시간이 남았지만 원래 내가 생각했던 시간보다는 너무 늦었다. 오늘은 그냥 뭔가 하지 말자는 생각으로 웹툰을 보고 미뤄두었던 넷플릭스의 <베이비 레인디어>를 봤다. 그래도 시간이 조금 남아 건조된 빨래를 개고 집을 조금 정리한 뒤 샤워를 마치고 출근했다.

 

출근을 하고 내담자를 기다리는 동안 잠시 책을 읽었다. 오늘까지 독서모임 감상문을 제출해야하는 <이토록 멋진 휴식>이라는 책이다. 이전의 글에서 언급한 크로노스와 카이로스라는 개념을 설명해준 책인데, 간단히 설명하면 크로노스는 전체적인 시간의 흐름이고, 카이로스는 그 시간의 흐름속에서 내가 인식하고 의미있게 변화시킨 시간이다. 즉, 내가 의도적으로 무언가 활동을 하는 시간이라는 것이다.

 

우리는 매일 무언가를 하지만 정작 하루가 지나고 나면 어제 무엇을 했는지 잘 기억하지 못한다. 이는 크로노스의 시간을 보내서이기 때문이다. 카이로스의 시간을 보낸다면 나의 시간에 맥락이 생기므로, 그 전보다는 조금 더 내가 무엇을 했는지 생생히 기억이 날 것이다. 그런의미에서 오늘 나는 평소보다 짧은 시간 활동했지만 활동에 있어서는 좀 더 의미있는 활동을 했다고 느낀다. 시간의 양보다는 질이 나를 더 충만하게 만들어준다.

 

퇴근하는 길에는 센터에 차를 두고 대중교통을 이용해 걸어오며 남은 책을 읽었다. 항상 여러가지 쓸데없는 것들을 들춰보며 귀가했는데, 오늘은 책에 집중하며 퇴근길에만 거의 책의 1/3을 읽을 수 있었다. 집에 도착하자 마자 샤워를 한 후 독후감을 쓰고 다른 블로그에 포스팅한 뒤 이 글을 쓰고 있다. 걷기는 뇌의 신경망을 활성화시켜 창의성을 북돋아준다고 한다. 좋은 글인지는 모르겠지만, 적어도 나의 생각을 글로 정리할 수 있는 힘은 얻게 된 것 같다. 내일 하루는 또 어떤 일들이 나를 기다리고 있을까? 기대된다.

 

- 좋았던 점

1. 독후감을 써야할 책을 집중력 있게 잘 읽었다.

2. 건강한 식습관을 챙기고 약도 잘 먹었다.

3. 집에 오자마자 미루지 않고 샤워를 한 후 할 일을 했다.

4. 일기를 쓰고 다른 블로그에도 포스팅했다.

 

- 아쉬웠던 점

1. 늦게 일어나기는 했지만 충분히 무엇인가 할 시간이 있었는데 생각보다는 많은 걸 하지 못했다.

2. 운동을 하지 못했다.

 

- 개선할 점

1. 언제 일어나든 할 일을 곧바로 하는 것. 아침 루틴으로 하루를 시작하는 글을 써볼까도 싶긴 한다.

2. 운동할 시간을 1시간 이상 빼놓는다.